昨日も子供たちが寝た後でひそかにジョギング。 10.25 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは4'51''でした。 http://t.co/iCP1W50lqv #nikeplus— Yasuhiro Ohsaka (@ohsaka) 2014, 10月 30 10月いっぱいの目標は「とにかく走ることに慣れる」だった…