3週間続ければ一生が変わる〈ポケット版〉

  • Robin Sharmaさん関連の情報を登録しておく
  • 心配休憩をGoogleCalenderにいれる
  • 自分専用の理事会メンバーを選出する
  • 心が元気になるマントラを探す
  • 引用句の効果的な配信システムを実装する
  • 死ぬまでに会ってみたい人のリストを作る
  • ゴールカードを持ち歩く
  • モリー先生との火曜日、を読む
  • ささやかな楽しみを高頻度で見いだすトレーニングをする
  • 1日、最低でも1枚は写真をとる。とったものを管理する土台を整備する。
  • お礼のカードを用意する。もちろんICタグつきで。
  • 帰宅する前にリラックスするためにどうする?