そんな簡単に体力はつかない(あと38日)
気がつけばカウントダウンも30日台に突入。焦ってもしょうがないんですけどね。
Nike + iPod を使って、4'54"のペースで10.2km走りました。 #nikeplus: http://t.co/sWq8wFe5c3
— Yasuhiro Ohsaka (@ohsaka) October 30, 2014
1週間にわたる闘病生活もほぼ終了して体調は右肩上がり。体調が良くなることと、体力がつくことは全然意味が違うというのを思い知らされる。まだまだつらい。走れるようにはなってない。そして、あたりまえ。
今朝の体重は、71.9kg。今月中に70kgを切るとかさすがに無理っぽい。食事制限とかしてないしなぁ。
昨日もNike Freeではなく、adistar boostを使いました。前回の沖縄マラソンの2日前ぐらいに購入した気がします。
クッション強めでホールド感も良好ですが、重厚といえば重厚なので慣らすのに時間をかけたほうが良さそう。わたしは未だにくるぶしあたりに擦り傷できちゃいます。