リスクに背を向ける日本人 (講談社現代新書)

• 「私のゴールは私のメッセージを相手に伝え、相手に私のメッセージを理解してもらうことだ」を定期的にリマインドさせるようにカレンダーに仕込む。
• 今日の建前、今日の本音を日々記録する
• 今日の「空気を読んでしまった瞬間」を思い出し、KY的なふるまいは何をもたらしたかを想像してみる
• 今日は何を「外部にはたらきかけたか」を記録する