人生を変える 朝１分の習慣

• 朝起きてから家を出る前のタスクリストを作成して、ベッドサイド、トイレ、洗面所、TV横あたりに表示機を設置して、そこに表示させてみる。
• 1日1回でいいから、「1分」を意識してみる。そのためには？
• 今日の目標を3つ決めて、毎朝tweet。できるかな。

−毎朝、体重計にのる。